各协会、俱乐部：

现将2018年如皋市《国家体育锻炼标准》达标赛的规程印发给你们。请各单位按照竞赛规程要求，认真做好组队参赛工作。

附件：1、竞赛规程

2、报名表

如皋市体育局

2018年11月26日

附件1

2018年如皋市《国家体育锻炼标准》达标赛竞赛规程

一、主办单位：如皋市体育局。

二、承办单位：如皋市体育总会。

三、竞赛时间、地点：

2018年12月2日在如皋市奥体中心举行。

四、参赛单位与运动员

如皋市各类体育协会、俱乐部会员。

五、竞赛组别和项目

（一）竞赛组别：

壮年男女甲组

25-29岁组（1993年1月1日－1989年12月31日出生）、

30-34岁组（1988年1月1日－1984年12月31日出生）、

35-39岁组（1983年1月1日－1979年12月31日出生）、

40-44岁组（1978年1月1日－1974年12月31日出生）；

壮年男女乙组

45-49岁组（1973年1月1日－1969年12月31日出生）、

50-54岁组（1968年1月1日－1964年12月31日出生）、

55-59岁组（1963年1月1日－1959年12月31日出生）。

（二）竞赛项目：

壮年甲组：一类项目：25米×4往返跑、30秒跳绳；

二类项目：1000米跑（男）、800米跑（女）；

三类项目：俯卧撑（男）、1分钟仰卧起坐（女）、立定跳远；

四类项目：绕杆跑、十字象限跳；

五类项目：坐位体前屈。

壮年乙：一类项目：25米×4往返跑、30秒跳绳；

二类项目：3000米快走；

三类项目：1分钟仰卧举腿、掷实心球；

四类项目：绕杆跑、曲线托球跑；

五类项目：坐位体前屈。

六、参加办法

（一）参加人数：

各协会、俱乐部可报10人，其中领队1人(协会、俱乐部负责人)，参赛组别及男、女人数自定。

（二）参加办法：

根据运动员的年龄报名参加相应组别的比赛，不得跨组别参加比赛，每名运动员必须参加所报组别的五类项目（每类项目选择一项）比赛，报名时必须在每类项目中选择一项，一经报名，不得更改。

七、竞赛办法

（一）按《国家体育锻炼标准》测验细则执行。

（二）各组别各项目比赛办法。

1、每名运动员根据年龄组报名，参加所报组别的五类选项比赛，每项比赛完后根据运动员所取得的比赛成绩查《国家体育锻炼标准》对应组别的项目评分表计算运动员个人五类总得分，各组别根据运动员个人五类总分由高到低排列名次。

2、如遇二名运动员个人总得分相等，则以得分较高的单项数量多者为优胜。如遇三人（含三人）以上运动员个人总得分相等，则以任何一个单项得分最高者为优胜；如再相等，则以第二得分高的单项分数较高者名次列前，并依此类推；如仍相等，则运动员的比赛名次并列。

（三）各单位运动员必须统一着装。比赛检录时，运动员须出示本人第二代身份证，否则不能参加比赛。

八、录取名次、计分办法与奖励

（一）单项：各组别各项目均录取前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1计分，不足八名按高限计分。

（二）团体：团体总分根据各单位得分的运动员所得名次分总和排列名次，录取前八名给予奖励，如总分相等，则第一名多者名次列前、如再相等，则以第二名多者名次列前，并依此类推。

九、运动员参赛资格

参赛运动员必须是如皋市户籍人口或在如相关单位工作人员（出具单位工作证明）

十、报名和报到

请各单位于11月27日前将报名表分别报如皋市体育局群体科：

联系人：朱谦军，15062758008

邮箱：jazrwb@163.com

十一、裁判员、仲裁委员由市体育局群体科选派，名单另行通知。

十二、比赛人员由市体育局提供中午工作餐。

十三、未尽事宜，另行通知。

十四、本规程解释权属如皋市体育局群体科。

附件2:

《国家体育锻炼标准》达标赛报名表

单位（盖章）： 领队： 男子：壮年一（25-44岁）

序号

姓 名

身份证编号

一类项目

二类项目

三类项目

四类项目

五类项目

身 高 m

体 重 kg

备注 （具体工作单位等） 指导站

25米×4往返跑

30秒跳绳

1000米跑

俯 卧撑

立定跳远

绕杆 跑

十字 象限跳

坐位 体前屈

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

填报人： 电话： 日期：

《国家体育锻炼标准》达标赛报名表

单位（盖章）： 领队： 女子：壮年一（25-44岁）

序号

姓 名

身份证编号

一类项目

二类项目

三类项目

四类项目

五类项目

身 高 m

体 重 kg

备注 （具体工作单位等） 指导站

25米×4往返跑

30秒跳绳

800米跑

1分钟 仰卧起坐

立定 跳远

绕杆 跑

十字 象限跳

坐位 体前屈

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

填报人： 电话： 日期：

《国家体育锻炼标准》达标赛报名表

单位（盖章）： 领队： 男子：壮年二（45-59岁）

序号

姓名

身份证编号

一类项目

二类项目

三类项目

四类项目

五类项目

身 高 m

体重kg

备注 （具体工作单位等） 指导站

25米×4往返跑

30秒跳绳

3000米 快走

1分钟 仰卧举腿

掷实心球

绕杆跑

曲线 托球跑

坐位 体前屈

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

填报人： 电话： 日期：

《国家体育锻炼标准》达标赛报名表

单位（盖章）： 领队： 女子：壮年二（45-59岁）

序号

姓名

身份证编号

一类项目

二类项目

三类项目

四类项目

五类项目

身 高 m

体 重kg

备注 （具体工作单位等） 指导站

25米×4往返跑

30秒 跳绳

3000米 快走

1分钟 仰卧举腿

掷实心球

绕杆跑

曲线 托球跑

坐位 体前屈

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

填报人： 电话： 日期：